Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kramplova18 kramplova18 • 27. januára 2026 o 16:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - RCC Training Camp Workout #5 on Triple Loops in London

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,3 km
schedule Čas
01:24:06
landscape Nastúpané
572 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,4 km/h 77,0 km/h
Výkon 176 W 394 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 849 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kramplova18 kramplova18 • Včera o 16:21
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Group Ride: 3R Endurance Steady Ride (C) on Wandering Flats in Makuri Islands

trending_up 100,3 km
schedule 02:41:24
landscape 585 m
kramplova18 kramplova18 • 18. februára 2026 o 16:13
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:16:07
landscape 0 m
kramplova18 kramplova18 • 19. februára 2026 o 16:11
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Beach Island Loop in Watopia

trending_up 10,1 km
schedule 00:19:06
landscape 37 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Triple Loops Triple Loops open_in_new
40,88 km  0 %
 01:22:59
29,6 km/h
29,6 km/h 177 W 148 bpm 59:52
41,0 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:57
22,3 km/h
22,3 km/h 182 W 132 bpm 00:21
60,5 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 01:22
29,9 km/h
29,9 km/h 209 W 153 bpm 00:39
62,8 km/h
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 01:25
40,8 km/h
40,8 km/h 212 W 155 bpm 00:51
67,9 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:14
47,7 km/h
47,7 km/h 284 W 155 bpm 00:09
74,2 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 23:16
15,6 km/h
15,6 km/h 163 W 143 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 10:10
11,5 km/h
11,5 km/h 177 W 148 bpm 02:35
45,4 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:44
53,3 km/h
53,3 km/h 139 W 141 bpm 03:15
77,6 km/h
Box Hill Climb from Richmond Park side (Zwift Insider verified) Box Hill Climb from Richmond Park side (Zwift Insider verified) open_in_new
3,02 km  4.3 %
 08:51
20,5 km/h
20,5 km/h 230 W 173 bpm 06:47
26,7 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:11
45,5 km/h
45,5 km/h 196 W 174 bpm 02:35
56,1 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up